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	<title>Loslassen Archive - EigenSINNig JA zum Leben sagen:</title>
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		<title>Demenz / Alzheimer &#8211; Geißel unserer Zeit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 May 2023 20:29:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lieblings-Videos]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Sinn]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Demenz / Alzheimer &#8211; Geißel unserer Zeit Meiner Mama wurde 2018 Demenz diagnostiziert und seitdem lebt die Familie in einem Wechselbad der Gefühle. Demenz und Alzheimer sind Themen, die unglaublich viele Menschen betreffen. In diesem Video, auf das ich durch ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/demenz-alzheimer-geissel-unserer-zeit/">Weiterlesen</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1><img decoding="async" class="alignleft wp-image-1191" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Videos.jpg" alt="Sinahs Lieblings-Videos" width="235" height="250" /></h1>
<h1>Demenz / Alzheimer &#8211;<br />
Geißel unserer Zeit</h1>
<p>Meiner Mama wurde 2018 Demenz diagnostiziert und seitdem lebt die Familie in einem Wechselbad der Gefühle.</p>
<p>Demenz und Alzheimer sind Themen, die unglaublich viele Menschen betreffen.</p>
<p>In diesem Video, auf das ich durch meinen geschätzten Kollegen <a href="https://www.zeitblueten.com/" target="_blank" rel="noopener">Burkhard Heidenberger von zeitblüten</a> (ein sehr empfehlenswerter Newsletter!) aufmerksam wurde, wird Demenz / Alzheimer in einer Choreografie verarbeitet.</p>
<p>Das Video hat mich zutiefst berührt, deshalb möchte ich es heute mit Ihnen teilen.</p>
<h1>Die Story von &#8222;Stand by Me&#8220;:</h1>
<p>Die Großeltern leben bereits in einem Heim. Dort ist es gut auszuhalten (Bingo-Spiel in der Anfangsszene).</p>
<p>Doch die Großmutter ist an Alzheimer erkrankt.</p>
<p>Diese Krankheit ist bereits so weit fortgeschritten, dass sie ihren Mann nicht mehr erkennt.</p>
<p>Deshalb spielt ihr der Mann mit dem Projektor einige Aufnahmen aus der gemeinsamen Vergangenheit vor:</p>
<p>Aus ihrer Jugend, von ihrem Kennenlernen, von der Hochzeit und den gemeinsamen Kindern.</p>
<p>Seine Hoffnung ist, dass sie sich dann an irgendetwas erinnert&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">(Live-Mitschnitt | Hinweis: Bitte Ton einschalten!)</span><br />
<a href="https://www.sinah-altmann.de/demenz-alzheimer-geissel-unserer-zeit/"><img decoding="async" src="//i.ytimg.com/vi/g6w0aNLDXNA/hqdefault.jpg" alt="YouTube Video"></a><br /><br /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8px;">Hinweis: Wenn Sie das Video starten, werden Sie mit YouTube verbunden und es werden Daten übertragen. Mehr dazu in meiner <a href="https://www.sinah-altmann.de/datenschutz/">Datenschutzerklärung.</a></span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12px;">Quelle: <a href="http://www.indeedunique.com/" target="_blank" rel="noopener">Tanzschule Indeed Unique,</a> Wien | Choreographie: Thomas Poms, Lisa Tatzber &amp; Timo Tatzber</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<hr />
<p>Zu diesem Video passt ein unter Betroffenen bekanntes Gedicht von <a href="https://www.legacy.com/us/obituaries/news-journalonline/name/owen-darnell-obituary?id=26630404" target="_blank" rel="noopener">Owen Darnell:</a><br />
(er verlor 1994 seine vierzigjährige Frau an die Krankheit)</p>
<h2>Alzheimer Gedicht (Owen Darnell)</h2>
<p>&nbsp;</p>
<table style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 50%;">Do not ask me to remember,<br />
Don’t try to make me understand,<br />
Let me rest and know you’re with me,<br />
Kiss my cheek and hold my hand.<br />
I’m confused beyond your concept,<br />
I am sad and sick and lost.<br />
All I know is that I need you<br />
To be with me at all cost.<br />
Do not lose your patience with me,<br />
Do not scold or curse or cry.<br />
I can’t help the way I’m acting,<br />
Can’t be different though I try.<br />
Just remember that I need you,<br />
That the best of me is gone,<br />
Please don’t fail to stand beside me,<br />
Love me ’til my life is done.</td>
<td style="width: 50%;">Bitte mich nicht, mich zu erinnern,<br />
Versuche nicht, dass ich mich verständlich mache,<br />
Lass mich ausruhen und wissen, dass du bei mir bist,<br />
Küsse meine Wange und halte meine Hand.<br />
Ich bin über deine Vorstellung hinaus verwirrt,<br />
Ich bin traurig und krank und verloren.<br />
Ich weiß nur, dass ich dich brauche,<br />
bei mir zu sein um jeden Preis.<br />
Verliere nicht deine Geduld mit mir,<br />
Schimpfe nicht, fluche nicht und weine nicht.<br />
Ich kann nichts dagegen tun, wie ich mich benehme,<br />
Ich kann nicht anders, auch wenn ich es versuche.<br />
Erinnere einfach, dass ich dich brauche,<br />
Dass das Beste von mir vergangen ist,<br />
Bitte versäume nicht, mir beizustehen,<br />
Liebe mich, bis sich mein Leben vollendet.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 16px;">Ich wünsche allen Betroffenen auf diesem herausfordernden Weg viel Kraft. </span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">Tipp: Ich lass mich seit der Diagnose von der <a href="https://www.alzheimer-berlin.de/" target="_blank" rel="noopener">Alzheimer Gesellschaft Berlin e.V.</a> unterstützen. </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">Allein hätte ich es nicht so weit geschafft. </span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">Nehmen auch Sie bitte Hilfe in Anspruch.</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 16px;">Es ist zu viel für einen Menschen allein&#8230;</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;"><br />
</span><br />
<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#af0000;border-radius:3px;"><div class="su-box-title" style="background-color:#e2001a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div id="attachment_13" style="width: 119px" class="wp-caption alignleft"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-13" class=" wp-image-13" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/sinah-3-150x150.jpg" alt="Sinah Altmann" width="109" height="109" /><p id="caption-attachment-13" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 8px;">Sinah | EigenSINN-Anstifterin</span></p></div>
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		<title>Der springende Punkt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2022 18:23:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... SINNvolles]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Resilienz]]></category>
		<category><![CDATA[Übung]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Man sieht Dinge einhundert Mal, tausend Mal, bis man sie zum allerersten Mal wirklich richtig wahrnimmt. [ Christian Morgenstern ] Heute möchte ich von einer Professorin und einem ungewöhnlichen Test berichten. Ich möchte Sie auch einladen: Machen Sie den Test ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/der-springende-punkt/">Weiterlesen</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-1412" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/SINNvolles-150x150.jpg" alt="SINNvolles zum Nachdenken" width="250" height="280" /></p>
<p><span style="color: #e2001a;"><em>Man sieht Dinge einhundert Mal, tausend Mal,<br />
bis man sie zum allerersten Mal wirklich richtig wahrnimmt.</em></span><br />
<span style="font-size: 8pt;">[ <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Christian_Morgenstern" target="_blank" rel="noopener">Christian Morgenstern</a> ]</span></p>
<p>Heute möchte ich von einer Professorin und einem ungewöhnlichen Test berichten. Ich möchte Sie auch einladen:</p>
<h1><span style="font-size: 32px;"><strong>Machen Sie den Test einfach mit!</strong></span></h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Die Geschichte, deren Verfasser bzw. Verfasserin leider unbekannt ist, wird so erzählt:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eines Tages kam die Professorin in die Klasse und kündigte einen Test an.</p>
<p>Sie verteilte das Aufgabenblatt wie üblich mit der beschrifteten Seite nach unten.</p>
<p>Dann rief sie ihre Studierende auf, das Blatt umzudrehen und zu beginnen.</p>
<p>Zur Überraschung aller standen auf dem Zettel aber keine Fragen – zu sehen war nur ein schwarzer Punkt auf der Mitte des weißen Papiers.</p>
<p>Nun forderte die Professorin die HochschülerInnen auf:</p>
<h1><em>„Notiert bitte, was ihr auf dem Blatt seht!“</em></h1>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-medium wp-image-4076" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-225x300.jpg" alt="Der springende Punkt" width="225" height="300" srcset="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-225x300.jpg 225w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-768x1024.jpg 768w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-1152x1536.jpg 1152w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-1536x2048.jpg 1536w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-220x293.jpg 220w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-355x473.jpg 355w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-730x973.jpg 730w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-90x120.jpg 90w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Der-springende-Punkt-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Die Studierenden waren irritiert, nahmen die Aufgabe aber in Angriff.</p>
<p>Am Ende der Stunde sammelte die Professorin alle Blätter ein und schaute sich die Antworten an. Diese begann sie dann laut vorzulesen.</p>
<p>Die Studierenden hatten ausnahmslos den schwarzen Punkt beschrieben:</p>
<p>Seine Position in der Mitte des Blattes, seine Lage im Raum, das Größenverhältnis zur Seite etc.</p>
<p>Die Professorin lächelte und erklärte:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>„Ich wollte euch eine Aufgabe zum Nachdenken geben. </em></p>
<p><em>Niemand von euch hat etwas über den weißen Teil des Blattes geschrieben. </em></p>
<p><em>Jeder konzentrierte sich auf den schwarzen Punkt – und das Gleiche geschieht häufig in unserem Leben. </em><em>Wir haben ein weißes Papier erhalten, um es zu nutzen und zu gestalten, aber wir fokussieren uns auf die dunklen Flecken.</em><em>Nehmt die dunklen, schwarzen Punkte wahr, doch richtet eure Aufmerksamkeit in erster Linie auf das helle, weiße Papier. </em></p>
<p><em>Erst dadurch werdet ihr euch der Möglichkeiten in eurem Leben bewusst. </em></p>
<p><em>Teilt die freudigen Momente, das Helle in eurem Leben auch mit anderen Menschen!“</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 24px;">Vielleicht ist es eine Idee, sich gerade in diesen Zeiten mehr auf das Weiße des Blattes zu fokussieren? Vielleicht sollten wir wieder einmal eine Weile <a href="https://www.sinah-altmann.de/dankbarkeitsjournal/" target="_blank" rel="noopener">unser tägliches Dankbarkeitsjournal</a> führen?</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#af0000;border-radius:3px;"><div class="su-box-title" style="background-color:#e2001a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
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			</item>
		<item>
		<title>Was uns eine Maus über die Angst lehrt</title>
		<link>https://www.sinah-altmann.de/die-maus-und-die-angst/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Dec 2021 21:37:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[... Lieblings-Geschichten]]></category>
		<category><![CDATA[Dankbarkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Verzeihen]]></category>
		<category><![CDATA[Weisheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Es kam ein Patient zum Arzt und klagte sein Leid: &#160; „Angst beherrscht mein Leben. Sie hat mir alle Freude genommen.&#8220; &#160; &#160; Der Arzt erzählte dem Patienten darauf eine kleine Geschichte: &#160; „Hier in meiner Praxis lebt eine Maus, ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/die-maus-und-die-angst/">Weiterlesen</a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-1107" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Lieblingsgeschichten.jpg" alt="Lieblingsgeschichten" width="263" height="250" /></p>
<p>Es kam ein Patient zum Arzt und klagte sein Leid:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>„Angst beherrscht mein Leben. Sie hat mir alle Freude genommen.&#8220;</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Arzt erzählte dem Patienten darauf eine kleine Geschichte:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>„Hier in meiner Praxis lebt eine Maus, die an meinen Büchern knabbert. </em></p>
<p><em>Mache ich zuviel Aufhebens von der Maus, wird sie sich vor mir verstecken und ich werde nichts anderes mehr tun, als sie zu jagen. </em><em>Stattdessen habe ich meine wertvollsten Bücher an einen sicheren Platz gestellt und ich erlaube ihr, an den anderen zu knabbern. </em></p>
<p><em>Auf diese Weise bleibt sie eine einfache, kleine Maus und wird nicht zu einem Monster. </em></p>
<p><em>Mein Rat lautet also: </em></p>
<p><em>Richten Sie Ihre Angst auf einige wenige Dinge, dann bleibt Ihnen Mut für das, was wichtig ist.&#8220;</em></p>
[ aus <a href="https://amzn.to/3GJMcCA" target="_blank" rel="noopener">&#8222;Der Wanderer&#8220;</a> von Khalil Gibran ]
<p>&nbsp;</p>
<h1>Und wie gehen Sie mit &#8222;Ihren Mäusen&#8220; um?</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://www.sinah-altmann.de/wunschbrunnen/" target="_blank" rel="noopener">Lassen Sie mich bitte wissen,</a> wenn ich Sie &#8222;beim Mäusefang&#8220; unterstützen kann.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#af0000;border-radius:3px;"><div class="su-box-title" style="background-color:#e2001a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
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<p>Seit mehr als 20 Jahren ermutigt <a href="https://www.sinah-altmann.de/sinah-altmann/">Sinah Altmann</a> mit ihrem Angebot der Sinn- und Werteorientierten Persönlichkeitsentwicklung Menschen, ihren <a href="https://www.sinah-altmann.de/lebenssinn-finden/">privaten und beruflichen EigenSINN</a> sowohl zu entdecken als auch <a href="https://www.sinah-altmann.de/antworten-auf-ihre-fragen/begrifflichkeiten/">pro-aktiv</a> zu leben. </div></div>
<h2 style="text-align: left;"><strong>Vielen Dank für das Teilen dieses SINNvollen Kleinods via:</strong></h2>
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			</item>
		<item>
		<title>Katzen sterben. Auch die, die wir lieben.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2021 16:02:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Seit mehr als 10 Jahren bin ich bereits bei Twitter. Damals hieß es, da habe ich als Coach zu sein. Tja&#8230;😎 Erst seit ein paar Monaten entdecke ich Twitter für mich. Privat und ohne Marketingabsichten. Als Katzenliebhaberin fand ich schnell ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/katzen-sterben-bettina-kok/">Weiterlesen</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-1105" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Lesenswertes.jpg" alt="Lesenswertes" width="199" height="250" /></p>
<p>Seit mehr als 10 Jahren bin ich bereits <a href="https://twitter.com/SinahAltmann" target="_blank" rel="noopener">bei Twitter.</a> Damals hieß es, da habe ich als Coach zu sein. Tja&#8230;😎</p>
<p>Erst seit ein paar Monaten entdecke ich Twitter für mich. Privat und ohne Marketingabsichten. Als Katzenliebhaberin fand ich schnell Gleichtickende. Wie Bettina.</p>
<p><strong><a href="https://bettina-kok.de/" target="_blank" rel="noopener">Bettina Kok,</a></strong> so fand ich bald heraus, schrieb gerade etwas über Katzen. Über <strong>Ida</strong> und <strong>Olga,</strong> ihre Spanierinnen, ihre zahnlosen Lieblinge. Das interessierte mich. Immer wieder surfte ich bei ihr vorbei, um mich über den Stand der Dinge zu informieren.</p>
<p>Es muss im August 2020 gewesen sein, als ich erfuhr, dass Bettina sich entschlossen hatte, ein Buch zu publizieren. Sobald es möglich war, bestellte ich <a href="https://amzn.to/2Zs5YyV" target="_blank" rel="noopener"><strong>››</strong>Katzen sterben. Auch die, die wir lieben.‹‹</a></p>
<h1>Noch hatte ich keine Ahnung, wie wichtig dieses Buch bald für mich sein würde.</h1>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_3848" style="width: 179px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-3848" class="wp-image-3848 " src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro.jpg" alt="Ossi-Oscar" width="169" height="300" srcset="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro.jpg 918w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-169x300.jpg 169w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-576x1024.jpg 576w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-768x1365.jpg 768w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-864x1536.jpg 864w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-220x391.jpg 220w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-355x631.jpg 355w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-730x1298.jpg 730w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/WP_20170905_07_46_09_Pro-90x160.jpg 90w" sizes="auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px" /><p id="caption-attachment-3848" class="wp-caption-text">Seelenkater Ossi-Oscar</p></div>
<p>Anfang Oktober 2020 erkrankte mein Seelenkater Ossi-Oscar schwer. So schwer, dass er sogar für mehrere Tage in die Tierklinik musste. Da war kein Gedanke mehr an das bestellte Buch. Da waren nur noch die Sorgen um unser Tier.</p>
<p>Es schien alles gut zu gehen: Ossi-Ocar erholte sich. Zuversicht stellte sich ein.</p>
<div id="attachment_3850" style="width: 261px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-3850" class="wp-image-3850 " src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-scaled.jpg" alt="Ossi-Oscar" width="251" height="188" srcset="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-scaled.jpg 2560w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-300x225.jpg 300w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-1024x768.jpg 1024w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-768x576.jpg 768w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-1536x1152.jpg 1536w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-2048x1536.jpg 2048w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-220x165.jpg 220w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-355x266.jpg 355w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-730x548.jpg 730w, https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/IMG_20200703_142104-90x68.jpg 90w" sizes="auto, (max-width: 251px) 100vw, 251px" /><p id="caption-attachment-3850" class="wp-caption-text">Ossi-Oscar (Lieblingsplatz)</p></div>
<p>Dann der Rückschlag.</p>
<p>Und dann ging alles wahnsinnig schnell:</p>
<p><a href="https://www.rosengarten-sterne.de/gedenkseite/zeige/ossi-oscar-1/" target="_blank" rel="noopener">Ossi-Oscar starb am 26. Oktober 2020 in meinen Armen.</a></p>
<p>Tierliebhaber:innen können nachvollziehen, in welcher Verfassung mein Mann und ich waren. Einmal mehr war ich überrascht, wie viele Tränen ich weinen konnte.</p>
<p>Ich fühlte mich verlassen und teilte mein Leid in meiner Katzen-Bubble auf Twitter. Dazwischen las ich Bettinas Blog und erfuhr alles über die <a href="https://keinzahnkatzen.de/" target="_blank" rel="noopener">Keinzahnkatzen.</a> Das half.</p>
<h1>Dann kam endlich Bettinas Buch <strong>››</strong>Katzen sterben. Auch die, die wir lieben.‹‹</h1>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 220px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.amazon.de/Katzen-sterben-Auch-die-lieben/dp/3753108138?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;dchild=1&amp;keywords=katzen+sterben&amp;qid=1613569169&amp;sr=8-1&amp;linkCode=li2&amp;tag=wwwsinah-21&amp;linkId=542ab9494e6723f0011b8722fe954ff9&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_il" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3753108138&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=wwwsinah-21&amp;language=de_DE" alt="Katzen sterben. Auch die, die wir lieben." width="210" height="320" border="0" /></a><p class="wp-caption-text">DAS must-have für Katzenverrückte</p></div>
<p>Schon der Buchrücken versprach viel:</p>
<p><em>Zwölf wunderbare Jahre lang hat Bettina buchstäblich alles mit ihren Katzen Olga und Ida geteilt: ihr warmes Bett, den Inhalt des Kühlschranks und den einzigen warmen Pulli des Haushalts. Doch dann sterben die Schwestern nur wenige Tage nacheinander und Bettina steht ohne Katzen da.</em><br />
<em>Katzen sterben. Auch die, wie wir lieben. Und wir Menschen sollen einfach so weiterleben?</em><br />
<em>Wie können wir uns, ohne komplett aus unserem täglichen Leben herauszufallen, den notwendigen Raum zum Trauern verschaffen? Denn Trauer braucht Zeit und auch so etwas wie Muße. Und trotzdem möchte sie bald wieder bereit sein für neue Katzen. Weil das Leben mit ihnen einfach erfüllter ist. Und weil sie in ihrem Herzen nicht nur Platz für zwei Katzen hat.</em><br />
<em>Mit Tränen, Herzblut und Katzenhaaren auf jedem einzelnen Kleidungsstück lässt uns die Autorin in diesem biografischen Ratgeber-Roman an der Geschichte der Keinzahnkatzen Olga und Ida, ihrem Leben und ihrem Tod teilhaben.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Inhalt hingegen toppte meine Erwartungen um ein Vielfaches: Bettina hat eine wunderbare Schreibe! Locker erzählt lässt sie mich an ihrem Katzen-Alltag, an den vielen glücklichen und auch an den todtraurigen Momenten teilhaben. Ich tauche in ihr Hamburger Leben ein. Herzliches Lachen wechselt mit tiefer Traurigkeit.</p>
<h2><strong>››</strong>Katzen sterben. Auch die, die wir lieben‹‹ ist so viel mehr als ein Buch über Katzen.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><span style="font-size: 24px;">Es ist ein Buch aus dem Leben über das Leben und über den Tod.</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 24px;">Ein Buch über Festhalten und Loslassen.</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 24px;">Einfach ein Buch aus dem Leben für das Leben.</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: 24px;">Ein Leben mit Katzen.</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18px;">Hier ist der Kapitelüberblick <strong>››</strong>Katzen sterben. Auch die, die wir lieben.‹‹:</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Das Schlimmste gleich zu Beginn?</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 1: Abschied von Ida.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Gespräch zur Nacht mit der Katze des Hauses<br />
(schon lange her, damals war noch alles gut).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 2: Wie unter einer Glocke.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: 100 Fun Facts über die Keinzahnkatzen<br />
(zusammengestellt im Jahr 2011).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 3: So war das mit Olga. Erst vor wenigen Tagen.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Wie alles anfing (Teil 1). Eintrag in Idas Tagebuch vom April 2018.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 4: Ein Besuch beim Tierbestatter.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Wie alles anfing (Teil 2). Von Olga auf der Rückseite einer<br />
Kratzbaum-Aufbauanleitung notiert (im April 2018).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 5: Ich wundere mich ja selbst, dass ich noch funktioniere.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Mein Vater, der Tod und ich. Teil 1.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 6: Beistand aus dem Internet.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Mein Vater, der Tod und ich. Teil 2.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 7: Einfach nur immer weitermachen.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Mal eben wegfahren. Übers Wochenende.<br />
Die armen Katzen (im Dezember 2015).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 8: Ich möchte nur hier sitzen.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Mein Endgegner: Katzenhaare (im Mai 2017).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 9: Wie es immer irgendwie weitergeht.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Über die wohltuende Wirkung Ihres Haustiers auf Ihre Seele (im Juni 2017).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 10: Ein Plüschkater ist ein Plüschkater ist ein Plüschkater.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Katzen und Putzfrauen. Eine Liebesgeschichte (Februar 2016).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 11: Gemischte Aktionen, gemischte Gefühle.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Zu dritt geht es schneller. Bettenbeziehen mit Katzen (im Dezember 2015).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 12: Warten und an der Vorfreude arbeiten.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Schlafengehen mit Olga und Ida (im Januar 2019).</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 13: Der Tod. Schon wieder.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Reminiszenz: Wolke und Regenbogenbrücke. Wo sind unsere Toten?</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Kapitel 14: Der letzte &#8222;katzenfreie&#8220; Abend.</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-type: square;">
<li><span style="font-size: 18px;">Nachwort im August 2020: Die neuen Katzen.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>Ossi-Oscar ist vor vier Monaten gegangen. Ich weine immer noch viel. Er fehlt unsagbar.</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://amzn.to/3jZ3T6N" target="_blank" rel="noopener">Bettinas Buch</a> hat mir durch die Zeit geholfen. Hilft mir immer noch, denn:</p>
<p><em><span style="font-size: 1em;">Tiere legen sich in deinem Herzen schlafen. Am Anfang sind sie noch sehr oft wach und freuen sich wie verrückt, so dicht bei dir zu sein, über den warmen Platz in deinem Herzen. So sehr, dass dir die Brust schmerzt und du weinen musst. Das wird mit der Zeit weniger, denn du musst verstehen: wenn sie einmal eingeschlafen sind, werden sie immer weniger wach, sie schlafen länger und länger. Also, denk&#8216; dran: wenn du wegen deinem geliebten Tier weinen musst und dir die Brust schmerzt, veranstaltet es gerade einen Freudentanz in deinem Herzen, weil es dort für immer bleiben kann.</span></em><br />
<span style="font-size: 8pt;">[ Internetfund | Quelle unbekannt ]</span></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Worauf kommt es im Leben an?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2021 14:12:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[... Lieblings-Geschichten]]></category>
		<category><![CDATA[Dankbarkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Verzeihen]]></category>
		<category><![CDATA[Weisheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Worauf kommt es im Leben an? Auf Besitz? Auf Können? Auf etwas ganz Anderes? &#160; Lesen Sie die folgende Geschichte und finden Sie es für sich heraus&#8230; &#160; &#160; Die Hündin eines Ladenbesitzers in einer Kleinstadt hatte Junge bekommen. Es ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/worauf-es-im-leben-wirklich-ankommt/">Weiterlesen</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-1107" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Lieblingsgeschichten.jpg" alt="Lieblingsgeschichten" width="263" height="250" /></p>
<p>Worauf kommt es im Leben an?</p>
<h1>Auf Besitz?<br />
Auf Können?</h1>
<h1>Auf etwas ganz Anderes?</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lesen Sie die folgende Geschichte und finden Sie es für sich heraus&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Die Hündin eines Ladenbesitzers in einer Kleinstadt hatte Junge bekommen.</p>
<p>Es waren keine Rassehunde, mit denen man Geld machen konnte, so dass der Besitzer die zusätzlichen Mäuler schnell los werden wollte. Als sie acht Wochen alt waren, brachte er über der Tür zu seinem Laden ein Schild an. Darauf war zu lesen:</p>
<p><strong>Hundewelpen zu verkaufen!</strong></p>
<p>Ein kleiner Junge kam zufällig vorbei und sah das Schild.</p>
<p>Da der Ladenbesitzer gerade an der Tür stand, fragte ihn der Junge: <em>&#8222;Was kosten die Welpen denn?&#8220;</em></p>
<p><em>&#8222;Zwischen 50 und 80 Euro&#8220;,</em> sagte der Mann mürrisch.</p>
<p>Der kleine Junge griff in seine Hosentasche und holte einige Münzen heraus.</p>
<p><em>&#8222;Ich habe zwei Euro und 37 Cents&#8220;,</em> sagte er, <em>&#8222;darf ich sie mir bitte mal anschauen?&#8220;</em></p>
<p>Der Ladenbesitzer nickte und pfiff nach seiner Hündin. Rasch kam sie angelaufen und fünf kleine Welpen stolperten tapsig hinter ihr her. Das war niedlich anzuschauen und dem Jungen ging das Herz auf.</p>
<p>Doch dann sah er einen, der deutlich langsamer war als die anderen, humpelte und zurückblieb.</p>
<p><em>&#8222;Was hat denn der Kleine da hinten?&#8220;,</em> fragte der Junge.</p>
<p><em>&#8222;Der hat einen Geburtsfehler und wird nie richtig laufen können&#8220;,</em> antwortete der Mann.</p>
<p><em>&#8222;Den möchte ich haben!&#8220;,</em> sagte der Junge.</p>
<p>Der Ladenbesitzer wunderte sich und sprach:</p>
<p><em>&#8222;Also ich würde ihn nicht nehmen. Der wird nie ganz gesund. Aber wenn du willst, schenke ich ihn dir!&#8220;</em></p>
<p>Der kleine Junge wurde sehr wütend. Er blickte dem Mann fest in die Augen und erwiderte:</p>
<p><em>&#8222;Ich möchte ihn nicht geschenkt haben! Dieser kleine Hund ist jeden Cent wert, genauso wie die anderen auch! Ich gebe Ihnen jetzt meine zwei Euro und 37 Cents und jede Woche werde ich Ihnen einen weiteren Euro bringen, bis er abbezahlt ist.&#8220;</em></p>
<p>Verständnislos schüttelte der Ladenbesitzer den Kopf und redete auf den Jungen ein:</p>
<p><em>&#8222;Ich würde ihn wirklich nicht kaufen. Überleg es dir doch noch mal! Der wird nie in der Lage sein, mit dir zu spielen und herumzutoben wie die anderen. Was willst du mit ihm? Er wird dir keine Freude machen!&#8220;</em></p>
<p>Da zog der Junge sein linkes Hosenbein hoch und sichtbar wurde eine Metallschiene, die sein verkrüppeltes Bein stützte. Liebevoll blickte er zu dem Welpen hinüber und sagte:</p>
<p><em>&#8222;Ach, das macht mir nichts aus! Ich kann auch nicht so gut laufen und dieser kleine Hund wird jemanden brauchen, der ihn versteht und trotz allem gern hat.&#8220;</em></p>
<p>Als der Ladenbesitzer das hörte, biss er sich beschämt auf seine Unterlippe. Tränen stiegen ihm vor Rührung in die Augen. Er lächelte verlegen, atmete tief durch und sprach:</p>
<p><em>&#8222;Mein Junge, ich hoffe und wünsche mir, dass jedes dieser Hundekinder einen Besitzer bekommen wird wie dich!&#8220;</em></p>
[ Nach der englischen Geschichte <a href="https://amzn.to/3sViNPK" target="_blank" rel="noopener">&#8222;Weathering the Storm&#8220; von Dan Clark</a> ]
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Worauf also kommt es im Leben an?</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ich denke, dass es im Leben nicht darauf ankommt, was Sie besitzen oder was Sie können,<br />
sondern darauf, dass Sie jemand annimmt und wertschätzt, so wie Sie sind.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="font-size: 24px;"><strong>Wie ist Ihre Meinung?</strong></span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#af0000;border-radius:3px;"><div class="su-box-title" style="background-color:#e2001a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div id="attachment_13" style="width: 119px" class="wp-caption alignleft"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-13" class=" wp-image-13" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/sinah-3-150x150.jpg" alt="Sinah Altmann" width="109" height="109" /><p id="caption-attachment-13" class="wp-caption-text"><span style="font-size: 8px;">Sinah | EigenSINN-Anstifterin</span></p></div>
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		<title>Nur ein Stück Papier?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2020 16:17:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[... Lieblings-Geschichten]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Seele]]></category>
		<category><![CDATA[Sinn]]></category>
		<category><![CDATA[Weihnachten]]></category>
		<category><![CDATA[Weisheit]]></category>
		<category><![CDATA[Wertschätzung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sinah-altmann.de/?p=3759</guid>

					<description><![CDATA[<p>Weihnachten 2020 Eines Tages bat eine Lehrerin ihre Schüler, die Namen aller anderen Schüler in der Klasse auf ein Blatt Papier zu schreiben, und ein wenig Platz neben den Namen zu lassen. Dann sagte sie zu den Schülern, sie sollten ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/nur-ein-stueck-papier/">Weiterlesen</a></p>
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<p>Eines Tages bat eine Lehrerin ihre Schüler, die Namen aller anderen Schüler in der Klasse auf ein Blatt Papier zu schreiben, und ein wenig Platz neben den Namen zu lassen. Dann sagte sie zu den Schülern, sie sollten an das Sympathischste denken, was sie von jeden ihrer Klassenkameraden sagen könnten, und das sollten sie neben die Namen schreiben.</p>
<p>Es nahm den Rest der Unterrichtsstunde in Anspruch, die Aufgabe fertigzustellen. Als die Schüler den Raum verließen, gab jeder seine Blätter der Lehrerin.</p>
<p>Am Wochenende schrieb die Lehrerin die Namen jedes Schülers auf ein einzelnes Blatt, und sie listete alles auf, was jeder über den jeweiligen Schüler gesagt hatte.</p>
<p>Am Montag gab sie jedem Schüler seine oder ihre Liste. Einige waren zwei Seiten lang. Bald lächelte die ganze Klasse. <em>&#8222;Wirklich?&#8220;</em> hörte die Lehrerin es flüstern. <em>&#8222;Ich wusste nicht, dass das jemanden etwas bedeuten könnte!&#8220;</em> und <em>&#8222;Ich wusste nicht, dass mich andere so mögen!&#8220;</em></p>
<p>Niemand erwähnte diese Seiten in der Klasse jemals wieder. Die Lehrerin wusste nicht, ob die Schüler nach der Schule oder mit ihren Eltern darüber sprachen, aber das war gleichgültig. Die Übung hatte ihren Zweck erfüllt. Die Schüler waren zufrieden mit sich selbst und mit den anderen.</p>
<p>Einige Jahre später war Mark, einer der Schüler, in Vietnam gefallen, und die Lehrerin ging zu seinem Begräbnis. Sie hatte noch nie einen Militärangehörigen in einem Militärsarg gesehen. Mark sah so gut aus, so reif.</p>
<p>Die Kirche war voll von Marks Freunden. Jene, die Mark liebten, gingen nacheinander zum letzten Mal am Sarg vorüber. Die Lehrerin war die letzte.</p>
<p>Als sie dort stand, kam einer der Soldaten, der als Sargträger gedient hatte, zu ihr: <em>&#8222;Waren Sie Marks Mathe-Lehrerin?&#8220;</em> Sie nickte, indem sie fortfuhr, auf den Sarg zu starren. <em>&#8222;Mark hat oft von Ihnen gesprochen&#8220;, </em>sagte er.<em><br />
</em></p>
<p>Nach der Beerdigung gingen die meisten von Marks ehemaligen Klassenkameraden zum Mittagessen. Marks Mutter und Vater waren auch dort und warteten offenbar auf die Lehrerin. <em>&#8222;Wir wollen Ihnen etwas zeigen&#8220;,</em> sagte sein Vater und zog seine Brieftasche hervor. <em>&#8222;Sie fanden dies bei Mark, als er getötet wurde. Wir dachten, Sie würden es vielleicht erkennen.&#8220;</em></p>
<p>Als er die Brieftasche öffnete, entfernte er vorsichtig zwei abgegriffene Notizzettel, die offensichtlich viele Male zusammen- und auseinandergefaltet worden waren. Die Lehrerin wusste ohne hinzusehen, dass die Zettel jene waren, auf denen sie all die guten Dinge aufgelistet hatte, die jeder von Marks Klassenkameraden über ihn gesagt hatte.</p>
<p><em>&#8222;Vielen Dank, dass Sie das getan haben&#8220;</em> sagte Marks Mutter. <em>&#8222;Wie Sie sehen können, hat er es in lieber Erinnerung behalten.&#8220;</em></p>
<p>Marks Klassenkameraden begannen, sich um die Lehrerin und um Marks Eltern zu versammeln.</p>
<p>Einer lächelte ein wenig verlegen und sagte: <em>&#8222;Ich habe meine Liste noch. Sie ist in der obersten Schublade meines Schreibtisches zu Hause.&#8220;</em> Eine andere sagte: <em>&#8222;Mein Mann bat mich, seine Liste in unser Hochzeitsalbum zu legen.&#8220; &#8222;Ich habe meine auch&#8220;,</em> sagte eine andere. <em>&#8222;Sie ist in meinem Tagebuch.&#8220;</em> Dann griff eine weitere ehemalige Klassenkameradin in ihre Handtasche, nahm die Brieftasche heraus und zeigte der Gruppe ihre abgegriffene und zerfranste Liste. <em>&#8222;Ich habe sie immer bei mir&#8220;,</em> sagte sie ohne mit der Wimper zu zucken: <em>&#8222;Ich glaube, wir alle haben unsere Listen aufbewahrt.&#8220;</em></p>
<p>In diesem Moment setzte sich die Lehrerin und weinte.</p>
<p>Sie weinte um Mark und all seine Freunde, die ihn nie mehr sehen würden.</p>
[ Helen P. Mrosla (Lehrerin) in <strong><a href="https://amzn.to/37ZPW39" target="_blank" rel="noopener">Hühnersuppe für die Seele</a></strong> von <a href="https://amzn.to/3a4j5g4" target="_blank" rel="noopener">Jack Canfield</a> &amp; <a href="https://amzn.to/37d9Oke" target="_blank" rel="noopener">Mark Victor Hansen</a> | <span style="font-size: 10px;">leicht gekürzt / geändert</span> ]
<p>&nbsp;</p>
<p>Anmerkung: Im täglichen Miteinander vergessen wir viel zu oft, dass jedes Leben eines Tages endet. Wir vergessen auch, dass wir nicht wissen, wann dieser Tag sein wird. Deshalb sollten wir den Menschen, die wir lieben und um die wir uns sorgen, sagen, dass sie etwas Besonderes und Wichtiges sind.</p>
<h2>Sagen Sie es ihnen, bevor es zu spät ist.</h2>
<p>Erzählen Sie diese Geschichte weiter. Nicht nur zu Weihnachten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#af0000;border-radius:3px;"><div class="su-box-title" style="background-color:#e2001a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
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		<title>Die Steinpalme oder auch: Die Herausforderung, ein schweres Schicksal anzunehmen und zu tragen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 22:26:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[... Lieblings-Geschichten]]></category>
		<category><![CDATA[Krise]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Resilienz]]></category>
		<category><![CDATA[Seele]]></category>
		<category><![CDATA[Sinn]]></category>
		<category><![CDATA[Weisheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Was machen Sie, wenn das Schicksal Sie herausfordert? Können Sie zur &#8222;Steinpalme&#8220; werden? &#160; Eine ursprünglich aus der Sahara stammenden Legende erzählt von einer kleinen Palme, die einst am Rande einer Oase heranwuchs und zuversichtlich in die Zukunft schaute. &#160; ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/die-steinpalme/">Weiterlesen</a></p>
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<p>Was machen Sie, wenn das Schicksal Sie herausfordert?</p>
<h1>Können Sie zur &#8222;Steinpalme&#8220; werden?</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eine ursprünglich aus der Sahara stammenden Legende erzählt von einer kleinen Palme, die einst am Rande einer Oase heranwuchs und zuversichtlich in die Zukunft schaute.<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
Eines Tages kam ein halbverdursteter Mann auf der Suche nach Wasser an der kleinen Palme vorbei. Als er sie sah, konnte er es nicht ertragen, sie in voller Pracht stehen zu sehen, während er dem Verdursten nahe war.</p>
<p>In seinem Zorn nahm er einen schweren Stein und presste ihn mit allerletzter Kraft in die kleine und weiche Palmenkrone. Dann brach er zusammen.</p>
<p>Es heißt, dass ihn ein paar Stunden später Kameltreiber fanden und er gerettet wurde. Keiner der Kameltreiber hatte sich allerdings um den verletzten kleinen Baum gekümmert. Nicht einmal wahrgenommen hatten sie ihn.</p>
<p>Für die verwundete Palme begann ein Ringen um ihr Überleben. Ihr drohte der Zusammenbruch. Doch zwischen den Wellen des quälenden Schmerzes, tauchte etwas immer größer Werdendes auf, etwas das größer wurde als der Schmerz. Eine Kraft, die sie bisher nicht kannte.</p>
<p>Die Palme lauschte lange und immer wieder nach innen und nahm schließlich mit einem tiefen Seufzen ihre Last an. Sie verschwendete keine Kraft mehr an den Versuch, den Stein loszuwerden. Stattdessen begann sie, den Stein zu tragen. Um dafür Kraft zu gewinnen, klammerte sie sich mit ihren immer länger werdenden Wurzeln ganz tief in das Erdreich.</p>
<p>Dabei stieß sie schließlich, als sie es gar nicht mehr erwartete, auf eine tief im Boden liegende Wasserquelle, die ihr fortan ausreichend Nahrung spendete, so dass sie zu dem größten und würdevollsten Palmenbaum heranreifen konnte, den es weit und breit gab. Von den Menschen wurde sie liebevoll und dankbar auf den Namen „Steinpalme“ getauft.</p>
<p>Die Steinpalme war unverwechselbar in ihrer liebevollen Kraft und Eigenart. Ihre Last hatte sie herausgefordert und sie hatte den Kampf gegen ihre Schwäche und Kleinmut aufgenommen.</p>
<p>Sie hätte sofort nach dem Steinschlag sterben können. Doch die kleine Steinpalme hatte ihre schmerzende Last angenommen und sie über sich selbst hinausgetragen. Noch heute liegt sie in ihrer Krone und wird täglich neu in reine Lebensenergie transformiert.</p>
<p>Denn nur die äußere Last erscheint uns als untragbar.</p>
<p>Ist diese Schwere erst einmal angenommen, verwandelt sie sich in Weisheit, Lebensenergie und Herzensgüte.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 110px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.amazon.de/Die-Steinpalme-Erz%C3%A4hlung-Pet-Partisch/dp/3925197087/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&amp;linkCode=li2&amp;tag=wwwsinah-21&amp;linkId=badffc992f8adb4a4648c0e1bfcadf19&amp;language=de_DE" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3925197087&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=wwwsinah-21&amp;language=de_DE" alt="Die Steinpalme" width="100" height="143" border="0" /></a><p class="wp-caption-text">Die Steinpalme</p></div>
<p><img loading="lazy" decoding="async" style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=wwwsinah-21&amp;language=de_DE&amp;l=li2&amp;o=3&amp;a=3925197087" alt="" width="1" height="1" border="0" />Die vollständige Legende hat die Autorin <a href="http://www.partisch-roehling.de/de/AutorInnen.php?id=631" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pet Partisch</a> in einer wundervollen bildhaften und gefühlvollen Sprache in ihrem Buch <a href="https://amzn.to/333l4vQ" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Die Steinpalme</a> 1984 beschrieben.<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<p>In dankbarer Erinnerung an die <a href="https://onkobitch.wordpress.com/eine-seite/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Metahasenbändigerin Onkobitch,</a> bei Twitter bekannt als <a href="https://twitter.com/dieKali">dieKali.</a></p>
<p>Voller Bewunderung und Dankbarkeit für <a href="https://www.sinah-altmann.de/sabine-dinkel/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">das Sein</a> meiner Kollegin, der unheilbar lebensfrohen <a href="https://www.sabinedinkel.de/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sabine Dinkel.</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#af0000;border-radius:3px;"><div class="su-box-title" style="background-color:#e2001a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">Hat Ihnen dieser Artikel gefallen?</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
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		<title>Auf Wiedersehen, liebe Sabine Dinkel!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2020 22:16:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[Dankbarkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Verbundenheit]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Liebe Bine, auf dich aufmerksam wurde ich bei Twitter. Wenn ich mich richtig erinnere durch dein erstes Buch ‹‹Hochsensibel durch den Tag››. Eine Hamburger Kollegin. Ein Grund für eine Vernetzung. Von deiner Krebserkrankung erfuhr ich Anfang 2016. Da hattest du ... <a class="styledbutton" href="https://www.sinah-altmann.de/sabine-dinkel/">Weiterlesen</a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft wp-image-1105" src="https://www.sinah-altmann.de/wp-content/uploads/Lesenswertes.jpg" alt="Lesenswertes" width="199" height="250" /></p>
<p>Liebe Bine,</p>
<p>auf dich aufmerksam wurde ich bei Twitter. Wenn ich mich richtig erinnere durch dein erstes Buch <a href="https://amzn.to/34oMBKC" target="_blank" rel="noopener noreferrer">‹‹Hochsensibel durch den Tag››.</a> Eine Hamburger Kollegin. Ein Grund für eine Vernetzung.</p>
<p>Von deiner Krebserkrankung erfuhr ich Anfang 2016. Da hattest du bereits eine 8-Stunden-OP hinter dir. Trotzdem wurde mir nicht angst und bange, denn noch wusste ich nicht um die Aussichtslosigkeit deiner Diagnose.</p>
<p>Noch beruhigte ich mich. Hatten in meiner eigenen Familie nicht (fast) alle den Krebs überlebt? Warum sollte es ausgerechnet für dich keine Hoffnung geben?</p>
<p>Leider stiegen deine Tumormarker Ende 2016 erneut. Und du? Von Aufgabe keine Spur!</p>
<h1><strong>‹‹Meinen Humor kriegt der Krebs nicht!››</strong></h1>
<div style="width: 210px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.amazon.de/Krebs-wenn-trotzdem-lacht-Lebensgestaltung/dp/3869104120/ref=as_li_ss_il?_encoding=UTF8&amp;qid=&amp;sr=&amp;linkCode=li2&amp;tag=wwwsinah-21&amp;linkId=031cba8293d02fa977f82ced3c964a1a&amp;language=de_DE" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" class="" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3869104120&amp;Format=_SL160_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=wwwsinah-21&amp;language=de_DE" alt="Krebs ist, wenn man trotzdem lacht" width="200" height="296" border="0" /></a><p class="wp-caption-text">Dein MUTmach-Buch&#8230;</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Deine Erkrankung und die damit verbundenen Gefühle verpacktest du bald humorig und wortgewandt in kleine Comic-Einheiten. Du erzähltest von deinem Leben auf dem Planeten <strong>Schnieptröte</strong> (Krebs) und von deinen Erlebnissen mit <strong>Hildegard</strong> (Angst). Ich lernte <strong>Familie Bauchfloh</strong> (Metastasen) kennen und ich erfuhr wie es ist, <strong>Schorle</strong> eingeflößt zu bekommen (Chemotherapie).</p>
<p>Wie oft habe ich geschmunzelt!</p>
<p>Wie oft auch gelacht.</p>
<p>Wie habe ich dich für diesen Umgang mit deiner Krankheit bewundert.</p>
<p>So viel <strong>Glückspeng</strong> (Momente des Wohlgefühls) trotz allem&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Deine grandiosen Wortkreationen haben den Krebs enttabuisiert!</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Im Sommer 2018 las ich deinen Blog-Artikel <a href="https://www.sabinedinkel.de/frisches-und-zeitloses/die-kirschen-in-meinem-koerbchen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">‹‹Die Kirschen in meinem Körbchen››.</a> Du hast dich davor gefürchtet, deine Identität zu verlieren. Deine Bitte an uns, deine Leserinnen und Leser, deine Freundinnen und Freunde, deine Bitte an dein Netzwerk: Hilfe zum Kirschenpflücken für dein Körbchen!</p>
<p>Viele legten sofort los, auch ich. So kamen wir uns näher. Neben den sozialen Netzwerken schrieben wir uns nun.</p>
<h1>Arschbombe in die Untiefen des Lebens</h1>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 180px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.amazon.de/Meine-Arschbombe-Untiefen-Lebens-Krebserkrankung/dp/3947815778/ref=as_li_ss_il?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;dchild=1&amp;keywords=meine+arschbombe+in+die+untiefen&amp;qid=1598210174&amp;s=books&amp;sr=1-1&amp;linkCode=li3&amp;tag=wwwsinah-21&amp;linkId=d746e52dfa9bae923831f4089e46ddae&amp;language=de_DE" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img loading="lazy" decoding="async" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=3947815778&amp;Format=_SL250_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=DE&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=wwwsinah-21&amp;language=de_DE" alt="Meine Arschbombe in die Untiefen des Lebens" width="170" height="250" border="0" /></a><p class="wp-caption-text"><img loading="lazy" decoding="async" style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=wwwsinah-21&amp;language=de_DE&amp;l=li3&amp;o=3&amp;a=3947815778" alt="" width="1" height="1" border="0" /> Deine große Kirsche&#8230;</p></div>
<p>Tatsächlich erfüllte sich dein Traum, einen Verlag für dein nächstes Buch zu finden.</p>
<p>Im November 2018 erschien dein wunderbares Comic-Tagebuch (d)einer Krebserkrankung <a href="https://amzn.to/3lbvr9r" target="_blank" rel="noopener noreferrer">‹‹Meine Arschbombe in die Untiefen des Lebens››.</a> Es folgten Interviews, Radio- und Fernsehauftritte, Lesungen, Workshops und so vieles mehr.</p>
<h2>Dein Kirschkörbchen füllte sich.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Im Sommer 2019 erblickte deine <a href="https://amzn.to/3l5Duoh" target="_blank" rel="noopener noreferrer">‹‹Strandgut-Poesie››</a> das Licht der Welt. ‹‹Wenn es am Meer aus dem Plastikmüll kichert›› weckte die Neugier der Ostsee-Liebhaberin in mir. Dein Aufstellkalender hat schnell einen festen Platz auf meinem Schreibtisch gefunden. Dein ‹‹Ichtuewas-Buch›› zaubert mir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>So vergingen die Tage, in denen ich hauptsächlich via Twitter mit dir verbunden schien. Beinahe täglich nahm ich Anteil an dem, was du von deinem Leben mit Krebs wissen ließt.</p>
<p>Im April diesen Jahres, Corona hatte uns alle ziemlich überrascht, erschien dein letzter Blog-Artikel <a href="https://www.sabinedinkel.de/frisches-und-zeitloses/doofmannsgehilfen-kaeptns-dinner-und-tiefe-zufriedenheit/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">‹‹Doofmannsgehilfen, Käpt&#8217;ns Dinner und tiefe Zufriedenheit››.</a> Du hast diesen Beitrag mit den Worten beendet:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Mir fehlt gerade nix.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Das hatte ich so noch nie.</strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Kein Witz.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Beim Lesen deiner Zeilen erfasste mich eine wissende Traurigkeit.</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Du warst gut vorbereitet. Du hattest dir rechtzeitig eine <a href="https://sterbeamme.de/fuer-betroffene" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sterbeamme,</a> ein Palliativteam und ein Hospiz (in das du deine geliebten Bassets Wilma und Frieda mitnehmen konntest) gesucht. Dein Tod, so hast du uns lange vorher wissen lassen, trägt lila Jogginghosen. Das fandest du cool.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 20px;"><strong>Am 20. Juli 2020 hast du deinen Durchschlupf gefunden und bist vorausgegangen.</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Liebe Bine, danke für alles.<br />
Danke für dein Sein.</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Herzengrüße von Sinah</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PS. Natürlich habe ich am Tag deiner Beerdigung ein Ringelshirt getragen, genau wie du es dir gewünscht hast.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hinweis: Am 31. August 2020 erscheint Sabine Dinkels fünftes Buch <a href="https://amzn.to/3jaEllw" target="_blank" rel="noopener noreferrer">‹‹Gute Tage trotz Krebs!: Ein humorvolles Ausfüll- und Mutmachbuch rund um eine doofe Diagnose››.</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.sinah-altmann.de/sabine-dinkel/">Auf Wiedersehen, liebe Sabine Dinkel!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.sinah-altmann.de">EigenSINNig JA zum Leben sagen:</a>.</p>
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		<title>Was ist das eigentlich &#8211; das Leben?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 00:16:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lesenswertes]]></category>
		<category><![CDATA[... Lieblings-Geschichten]]></category>
		<category><![CDATA[Dankbarkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Verzeihen]]></category>
		<category><![CDATA[Weisheit]]></category>
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<p>Wie würden Sie diese Frage beantworten?</p>
<h1>Was ist das eigentlich &#8211; das Leben?</h1>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eine kleine Geschichte aus Schweden macht deutlich, wie unterschiedlich die Antworten auf diese vorgeblich einfache Frage ausfallen können:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eines schönen Sommertages, zur Mittagszeit, war im Wald Ruhe eingekehrt und alles schlief.</p>
<p>Da sprang ein junges, keckes Eichhörnchen über die Bäume und rief:</p>
<h1><em>&#8222;Sagt mir, was ist eigentlich das Leben?&#8220;</em></h1>
<p>Alle, die dies hörten, waren betroffen über solch eine schwierige Frage und überlegten.</p>
<p>Ein lustiger Schmetterling flog von einer Blüte zur anderen:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist bunt, voller Freude und Sonnenschein.&#8220;</em></p>
<p>Am Bach schleppte eine Ameise ihre Last:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist voller Mühe und harter Arbeit.&#8220;</em></p>
<p>Eine Rose war gerade dabei, ihre Knospe zu öffnen:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist Entwicklung.&#8220;</em></p>
<p>Der Maulwurf steckte seinen Kopf aus der Erde:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist ein Kampf im Dunkeln.&#8220;</em></p>
<p>Eine fleißige Biene flog von Blume zu Blume:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist ein Wechsel von Arbeit und Vergnügen.&#8220;</em></p>
<p>Tief verwurzelt stand eine alte Weide, gebogen vom Wind und Sturm in vielen Jahren:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist ein sich Beugen unter einer höheren Macht.&#8220;</em></p>
<p>Ein Adler drehte majestätisch seine Kreise:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist ein Streben nach oben.&#8220;</em></p>
<p>Eine Regenwolke zog vorbei:<br />
<em>&#8222;Das Leben besteht aus vielen Tränen.&#8220;</em></p>
<p>Ein Hase sprang vorüber:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist Veränderung, deren Richtung jeder wählen kann.&#8220;</em></p>
<p>Der Fluss schäumte auf und warf sich mit aller Macht gegen das Ufer:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist ein vergebliches Ringen um Freiheit.&#8220;</em></p>
<p>Die Gespräche zogen sich über Stunden hinweg, bis in die Nacht hinein.</p>
<h2>Beinahe wäre ein Streit entbrannt.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ein Uhu flog lautlos durch den Wald:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist, Gelegenheiten zu nutzen, wenn andere noch schlafen.&#8220;</em></p>
<p>Ein Mann auf dem Nachhauseweg sagte vor sich hin:<br />
<em>&#8222;Das Leben ist die ständige Suche nach der Liebe und dem Glück, und manchmal eine Kette von Enttäuschungen.&#8220;</em></p>
<p>Da zog die Morgenröte auf und sprach:<br />
<em>&#8222;So, wie ich der Beginn eines neuen Tages voller Überraschungen bin, so ist jedes Leben eine einzigartige Geschichte.&#8220;</em></p>
<h1></h1>
<h1>Wie also lautet Ihre Antwort auf die Frage,<br />
was eigentlich das Leben ist?</h1>
<p>&nbsp;</p>
[ Aus <a href="https://amzn.to/30WWKut" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&#8222;Geschichten die dein Herz berühren: Erzählungen, Weisheiten und Zitate&#8220;</a> von Gisela Rieger ]
<p>&nbsp;</p>
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		<dc:creator><![CDATA[Sinah Altmann]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2020 00:09:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[... Lieblings-Videos]]></category>
		<category><![CDATA[Freiheit]]></category>
		<category><![CDATA[Glück]]></category>
		<category><![CDATA[Loslassen]]></category>
		<category><![CDATA[Seele]]></category>
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<h1><span style="color: #e2001a; font-size: 32px;"><strong>Schlafen Sie schlecht ein?</strong></span></h1>
<h1><span style="color: #e2001a; font-size: 32px;"><strong>Kommen Sie am Abend kaum zur Ruhe?</strong></span></h1>
<p>Dann habe ich vielleicht etwas für Sie&#8230;</p>
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<p>&nbsp;</p>
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