Keine Angst vor Konflikten

Trainieren Sie in dieser Online-Coaching-Gruppe Ihre Fähigkeit,
gelassener und souveräner mit Konfliktsituationen umzugehen!

Der Ärger ist als Gewitter, nicht als Dauerregen gedacht, er soll die Luft reinigen und nicht die Ernte verderben.
[ Ernst R. Hauschka, 1926 – 2012, deutscher Aphoristiker ]

Überall dort, wo Menschen zusammen leben und zusammen arbeiten, entstehen Konflikte.

Das ist völlig „normal“, denn jeder Mensch verfolgt seine eigenen, individuellen Interessen, die es in den unterschiedlichsten Lebenssituationen einzubringen und mit anderen abzustimmen gilt.

In Konfliktsituationen fällt es dann allerdings vielen schwer, Emotionen zu zügeln, die richtigen Worte zu finden, konstruktiv zu bleiben und die eigenen Interessen gelassen und souverän zu vertreten.

Oft bleiben Konflikte sogar unausgesprochen und schwelen im Miteinander weiter. Dort vergiften sie zwischenmenschliche Beziehungen, blockieren Energien und machen alle Beteiligten unglücklich.

Was hindert Sie, Konflikten angstfrei zu begegnen?

Konflikte versetzen die meisten Menschen in emotionalen Stress und binden viel zu viel Energie:

Auf der einen Seite machen Konfliktsituationen dünnhäutig. Betroffene fühlen sich verletzt, falsch oder auch gar nicht wahrgenommen. Manches Mal taucht dann der Impuls auf, es mit gleicher Münze zurückzuzahlen.

Auf der anderen Seite halten sich viele Menschen im Konflikt zurück, weil sie Angst haben, zu sich zu stehen, oder weil sie sich davor fürchten, ihr Gegenüber zu verletzen.

Was sind die Folgen?

  • Sie reisen mit angezogener Handbremse durch Ihr Leben.
  • Sie werden unzufrieden, verlieren Ihre Lebensfreude.
  • Ihre Gedanken werden von der Konfliktsituation beherrscht.
  • Sie grübeln und stellen sich selbst in Frage.

Dabei ist die konstruktive Konfliktlösung eine Kunst, die sich lernen lässt.

Hier finden Sie alle wichtigen Informationen:

Worum geht's?AblaufFeedbacksZielgruppeMehr-WertZusatz-InfosInvestition / TermineFAQ
Wie verhalten Sie sich in Konfliktsituationen?

Beantworten Sie ganz spontan die folgenden sechs kleinen Fragen mit JA oder mit NEIN:

  • Verdrängen Sie häufig Ihre Wünsche und Bedürfnisse, weil Ihnen Harmonie im Miteinander wichtig ist?
  • Suchen Sie meist die Schuld bei sich, wenn jemand in Ihrem Umfeld schlechte Laune hat?
  • Geben Sie schnell nach, um Konflikte zu vermeiden?
  • Warten Sie sehr lange, ob bzw. wie Sie etwas ansprechen, das Sie stört?
  • Schlucken Sie Ihren Ärger zu oft herunter statt ihn zu äußern?
  • Haben Sie in Konfliktsituationen körperliche Beschwerden?

Jede einzelne JA-Antwort deutet auf Angst vor und Vermeidung von Konflikten.

Buchen Sie diese vierwöchige Online-Coaching-Gruppe. Sie ist für alle gedacht, die sich für Konfliktsituationen sensibilisieren und aktuelle Konflikte lösen möchten, denn:

Man löst keine Probleme, indem man sie auf Eis legt.
[ Winston Chruchill, 1874 – 1965, britischer Premierminister ]

In dieser Coaching-Gruppe geht es um die Hintergründe von Konflikten und um erste Schritte zu einem gelassenen und souveränen Umgang mit Konfliktsituationen.

So wird der Ablauf sein:

  • Sie arbeiten vier Wochen in einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre.
  • Sie erfahren theoretisch, was Konflikte sind, wie sie entstehen und wie sie eskalieren.
  • Sie sensibilisieren sich für Ihr eigenes Konfliktverhalten, für Ihre Wahrnehmung und Ihre eigenen Bedürfnisse.
  • Sie lernen, Beobachtung und Bewertung ausreichend zu unterscheiden.
  • Idealerweise entwickeln Sie Verständnis für Ihren Konfliktpartner und befreien sich aus der „entweder-oder“-Spirale.
  • Sie üben sich in wertschätzender Kommunikation und überwinden vorhandene Kommunikationssperren.
  • Sie entwickeln Entscheidungsstrategien für den Umgang mit lösbaren und nicht lösbaren Konflikten.
  • Sie trainieren kreative Konfliktlösungsstrategien am Beispiel der von Ihnen eingebrachten Konfliktsituation, die Sie bearbeiten möchten.
  • Am Ende unserer Zusammenarbeit kennen Sie idealerweise Wege, wie Sie durch Ihre offene Kommunikation Konflikte angsfrei aussprechen.
  • Durch Ihr verbessertes Konfliktverhalten wirken Sie gelassener und souveräner.

All das passiert nicht über Nacht. Es ist ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nimmt. Deshalb findet sich diese Coaching-Gruppe online über einen Zeitraum von insgesamt vier Wochen zu­sammen.

Keine Angst, die Zeit wird schneller vergehen als Sie glauben! 😎

Was andere zu meiner Arbeit schreiben

… Ich habe mich mit Ihnen sehr wohlgefühlt während der Zeit und Sie als kompetente und empathische Gesprächspartnerin wahrgenommen. Inzwischen bin ich dabei, viele Dinge nicht mehr so persönlich zu nehmen und mich mehr so zu nehmen wie ich bin, ohne ständig an mir zu kritisieren. Die Durchführung ist prima, für mich passte es genau, da ich eher eine Autodidaktin bin und viel alleine mache und ein Coaching per Internet aus diesem Grund und aus zeitlichen Gründen sehr vorteilhaft ist. Die Unterlagen sind sehr detailliert und immer wieder zum Üben oder nachlesen gut! Insgesamt habe ich mich sehr wohl gefühlt mit Ihrer Begleitung und ich habe auch sehr profitiert davon … Es ist mir an dieser Stelle ein Bedürfnis, mich noch einmal ganz herzlich zu bedanken bei Ihnen für die Begleitung.
[ Anna, Angestellte ]

Hallo Sinah, ich bedanke mich bei Ihnen für Ihre offene und ehrliche Weise, wie Sie diesen Kurs geleitet haben. Ich habe es sehr geschätzt, dass Sie Dinge beim Namen nennen und mich auch mit unangenehmen und unschönen Sachverhalten konfrontiert haben. Ich werde Ihre Unterlagen mit Sicherheit immer wieder durchschauen. Sie sind klar aufgebaut und verständlich formuliert. Der Aufbau des Workshops war durchdacht und strukturiert, ließ trotzdem Freiraum für Umwege. Ich habe es sehr geschätzt, dass Sie immer wieder auf aktuelle Situationen eingegangen sind. Toll, dass Sie ihre „Klienten“ nach dem Kurs nicht sich selbst überlassen, sondern sich weiterhin als Ansprechpartnerin zur Verfügung stellen. Vielen herzlichen Dank für diese aha-Wochen.
[ Wiebke, Angestellte ]

Women only! 😉

In dieser Coaching-Gruppe sensibilisiere ich Sie für den Umgang mit Konflikten und zeige Ihnen Veränderungsansätze auf.

Natürlich wird nicht jede Frage sofort eine Antwort finden. Manchmal braucht es einfach Zeit, Ausgelöstes zu verarbeiten, nachzufühlen und nachzudenken. Sie dabei zu unterstützen, Ihre Streitkultur (weiter) zu entwickeln, ist mein Anliegen, und aus der Erfahrung vieler durchge­führter Coaching-Gruppen weiß ich, dass es möglich ist.

Was SIE mitbringen sollten:

Für diese Online-Coaching-Gruppe sollten Sie auf jeden Fall mitbringen:

  • Die Bereitschaft, die Übungen in aller Ruhe durchzuarbeiten
  • Den Mut, Übungen auch „sein zu lassen“, wenn die Zeit (noch) nicht reif ist
  • Die Offenheit, um von sich und den gemachten Erfahrungen zu berichten
  • Die Freude am schriftlichen Austausch
  • Zeit (allerdings keine festen „Anwesenheitszeiten“)

Und ganz besonders sinnvoll
(und für Sie von großem Nutzen!):

  • Bringen Sie in diese Coaching-Gruppe eine Konfliktsituation aus Ihrem Leben mit, an der Sie praktisch üben und somit den Prozess verdeutlichen können!
Was bekommen Sie?

Sie erhalten umfangreiche Informations- und Arbeitsunterlagen sowie Zugang zu einem geschützten Online-Forum. Dort werden Sie mit mir vier Wochen lang konstruktiv einen Coaching-Dialog führen. Außerdem besteht für Sie die Möglichkeit, sich auch mit den Gruppenmitgliedern über die von Ihnen gemachten Erfahrungen auszutauschen.

Ihre Daten werden auf Wunsch während Ihrer Teilnahme anonymisiert. Dies kann hilfreich sein, um sich zu öffnen und über persönliche Dinge zu berichten.

Ihr Zusatznutzen

Sie bleiben am Ende der gemeinsamen Zeit mit dem Gelernten und Erfahrenen nicht allein! Sie werden bei der Umsetzung immer langzeit-begleitet, und zwar durch eine an die Coaching-Gruppe direkt anschließende, kostenlose und dauer­hafte Mitgliedschaft in einem geschlossenen, themen-orientierten Forum meines Internetportals Meet Some Friends.

Ihr absoluter Mehrwert:

Bringen Sie Ihre aktuelle Konfliktsituation mit in die Coaching-Gruppe. So wird all das Vermittelte für Sie sofort anwendbar!

Vergessen Sie auch nicht, was Martin Luther King einst sagte:

Der alte Grundsatz „Auge um Auge“ macht schließlich alle blind.

Wie ist es also mit Ihnen? Möchten Sie künftig Konflikte (noch) gelassener und souveräner durchstehen?

Weitere Informationen

  • Wichtig: Die Teilnahme an dieser Online-Coaching-Gruppe ersetzt keine Therapie!
  • Bei Bedarf haben Sie mit Ende der Coaching-Gruppe optional die Möglichkeit,
    Ihr individuelles Einzel-Coaching (telefonisch, via skype, E-Mail oder face-to-face) abzurufen.

Noch Fragen?

  • Sie möchten lieber allein statt in einer Gruppe arbeiten?
  • Sie favorisieren eine Zusammenarbeit per Telefon und/oder E-Mail?
  • Sie leben in Berlin und möchten sich lieber unter vier Augen dieser Thematik widmen?
  • Sie interessieren sich für eine Coaching-Gruppe in Berlin?
  • Sie haben noch ganz andere Fragen und Anliegen?

In alle diesen Fällen gilt: Kontakten Sie mich! Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail – ich melde mich umgehend.

Was investieren Sie?
Ihre Investition in diese vierwöchige Coaching-Gruppe beträgt 333 Euro zzgl. USt. (= 396,27 € brutto).

Hinweis:
Sie können den Betrag als Einmalbetrag oder in maximal 3 Raten zahlen.
Geben Sie bitte bei Ihrer Buchung immer Ihren Zahlungswunsch mit an!

Sind Sie dabei?

Wenn Sie finden, dass diese Coaching-Gruppe zur Optimierung Ihrer Streit-Kultur genau richtig für Sie ist, dann buchen Sie gleich Ihren Termin – ich freue mich auf jeden Fall auf Sie!

Sie haben noch Fragen?

Einige Antworten gibt es schon!

Wenn Sie nicht fündig werden, lassen Sie es mich bitte wissen – ich antworte Ihnen gerne!