Schlagwort: Übung

Ich wusste es schon immer… 😉 Jetzt hat es eine Studie der Indiana University Bloomington bewiesen: Die Zeit, die wir Katzen-Videos gucken, ist gut investiert. Katzenvideos machen nämlich gesund, glücklich und steigern die Leistung. Rund 7.000 Probanden schauten sich lustige Katzenvideos auf … Weiterlesen

Beantworten Sie bitte diese einfache Frage: Wie zufrieden sind Sie mit dem Leben, das Sie im Moment führen? Vielleicht antworten Sie ganz spontan: „Was für eine Frage, mir geht es hervorragend und ich bin rundherum zufrieden!“ Vielleicht fällt Ihnen die … Weiterlesen

Wofür können Sie dankbar sein? Wie Sie vielleicht wissen, arbeite ich immer wieder einmal auch mit Menschen, die sich durch Arbeitslosigkeit vom Leben mehr oder minder ausgeschlossen fühlen. Ihr Selbstwert liegt am Boden. Sie sind zutiefst verletzt. So kommt es … Weiterlesen

Wir leben in merkwürdigen Zeiten… … in denen wir uns immer öfter selbst in Frage stellen, an uns zweifeln, und das, obwohl (oder vielleicht auch WEIL) wir erfolgreich scheinen. Im Außen scheint doch alles gut zu sein. Warum dann dieser … Weiterlesen

Meditation einmal anders… Meditation ist in aller Munde. Meditation fällt manchmal schwer, gerade am Anfang. Für diejenigen unter Ihnen, die bei herkömmlichen Meditationstechniken leicht einschlafen, kann folgende Übung eine echte Alternative sein. Ich habe sie vor mehr als 10 Jahren … Weiterlesen

Meine Lieblingspassage aus Alice hinter den Spiegeln Alice: „Das kann man doch nicht glauben! Man kann Unmögliches doch nicht glauben!“ Darauf die weiße Königin: „Ich wette, Du hast noch nicht viel Übung darin. Als ich in Deinem Alter war, trainierte … Weiterlesen